◎ ベビーマッサージクラス
対象　２ヶ月～ハイハイ時期の乳児
　　８月６日（金）１０：３０～１２：００
　　　　井手本自主防災センター（長与駅すぐ側）
親子のふれあい遊び、絵本の読み聞かせ、マッサージの実技指導、ママのメンテナンスなど

◎ チャイルドマッサージ
対象　１～３歳の幼児
　　８月２０日（金）１０：３０～１２：００
　　　　井手本自主防災センター（長与駅すぐ側）
親子でできるヨガやゴシゴシマッサージを楽しく歌を歌いながらやっていきます。その他、簡単な知育遊び、感覚遊びを紹介します。

◎ 妊産婦のためのリラクゼーションクラス
　　８月１９日（木）１０：３０～１２：００
　　　　長与南交流センター
インナーチャイルドリラクゼーション、おっぱい体操など

どのクラスもインド伝統医学であるアーユルヴェーダの理論をベースにしたクラスです。お子さんとお母さんの健康維持のためのそれぞれの体質にあった日常の過ごし方をご紹介します。